Lopta - noga - zid
Cilj: Mjerenje koordinacije cijeloga tijela i preciznosti
Opis mjesta izvođenja:
Na udaljenosti od 3 metra od zida označiti liniju s koje se izvodi bacanje. 50 cm iza i ispred linije s koje se baca nalijepiti dvije oznake koje označavaju kvadrat. Taj označeni kvadratni metar djeca ne smiju napustiti kod izvođenja zadatka koji donosi 5 bodova. Zid koji se koristi treba biti visok 3 metra i glatke površine. Na visini od 120 cm postavlja se A4 list papira kao orijentacijski cilj kojeg djeca gađaju kad bacaju loptu. Prostor oko mjesta bacanja u širini 3,50 metara treba biti slobodan, da ispitanik može nesmetano izvoditi zadatak. Ostali ispitanici sjede na predviđenom mjestu.
Izvođenje zadatka:
U ovom testu ispitanik stoji raširenih nogu, leđima okrenut prema zidu i drži odbojkašku loptu u rukama. Zadatak mu je da baci loptu kroz noge prema zidu od koji se lopta mora odbiti, a on se istovremeno treba okrenuti (1/2 kruga) i uhvatiti loptu prije nego li padne na pod. Uspješno izveden zadatak hvatanja ili samo doticanja lopte nakon što se ona odbije od zid boduje se odgovarajućim bodovima (0-5). Voditelj demonstrira i objašnjava zadatak te moguća bodovanja uspješno izvedenih pokušaja. Važno je kod izbačaja dovoljno zamahnuti rukama kroz noge da lopta dobije odgovarajuću brzinu, a smjer i visina lopte je orijentacijski određena postavljenim papirom na zidu. Optimalna pozicija za bacanje je kada ispitanik vidi kroz noge postavljeni papir na zidu.
Zadatak se sastoji od tri elementa:
- bacanja lopte kroz noge prema zidu
- okretanja tijela za ½ kruga
- hvatanja lopte
Upute ispitaniku (djeci):
Voditelj:“U ovom testu zadatak je da bacite odbojkašku loptu prema zidu, da se brzo okrenete i uhvatite odbijenu loptu prije nego li ona dotakne pod. Postavite se na liniju za bacanje okrenuti leđima prema zidu. Loptu bacate kroz raširene noge zatim se okrenete i hvatate loptu objema rukama. Prije nego li izvedete bacanje pogledajte da li kroz noge vidite postavljeni papir na zidu koji služi da znate gdje treba baciti loptu. Ako zadatak izvedete tako da loptu uspijete baciti od zid, a da pri tome ne dotakne pod dobili ste jedan bod. Najviše bodova dobijete u pokušaju kad odbijenu loptu uhvatite i ostanete na istom mjestu . Svaki put kad lopta dotakne pod ili ju samo dotaknete ali ju ne uhvatite dobijete manje bodova. Svi imate pravo na pet pokušaja u dvije serije.
Ocjenjivanje:
Budući je teško u svim pokušajima ostvariti zadane zadatke uspješnost se boduje od 0-5 bodova.
- 0 bodova znači da se loptom ne uspije direktno pogoditi zid tj. lopta prije nego pogodi zid padne na pod,
- 1 bod označava kad lopta pogodi direktno zid, ali nakon toga se ne izvedu drugi dijelovi zadatka,
- 2 boda označava kada lopta pogodi direktno zid, ispitanik se uspije pravovremeno okrenuti ali ne uspije uhvatiti loptu, ili je uhvati nakon više odbijanja o pod,
- 3 boda označava kad se ispitanik nakon direktnog pogotka u zid uspije okrenuti i uhvatiti loptu koja se odbije jedanput od pod,
- 4 boda označava kad ispitanik uspije baciti loptu o zid, okrenuti se i uhvatiti loptu bilo gdje u dvorani, a da ona prije toga ne dotakne pod, (gruba forma),
- 5 bodova označava kad se lopta baci i uhvati bez da dotakne pod, a ispitanik pri tome okrene tijelo za ½ kruga i ostane na istom početnom mjestu (u kvadratu), a okret mora biti minimalno 135°. (fina forma)
Svaki ispitanik ima pravo na dvije serije po 5 bacanja, a kao rezultat u testu se uzima ukupan zbroj postignutih rezultata iz obje serije (zbroj svih 10 pokušaja).
Važne napomene:
- važno je u početnoj poziciji napraviti pretklon da djeca kroz raširene noge vide postavljeni A4 papir na zidu,
- važno je jako zamahnuti rukama i loptu ispustiti kad je ona iza stražnjice,
- nije važno loptu visoko izbaciti,
- pokušati loptu baciti preko ciljne oznake (A4-papira),
- što se lopta na višoj visini odbije ona će duže ostati u zraku, a ujedno imate više vremena za izvesti ostale radnje,
- prvo se lopta mora baciti, a zatim se možete okretati.
Rekviziti:
Odbojkaška lopta, ljepljiva traka, mjerna traka, list A4 za oznaku na zidu.
Pogledajte video ovog testa: